Pipirų kepsnys su quínoa
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienetai Jautienos (kepsnys)
- 2 jums šaukštai Aliejus
- 1 puodelis Quinoa
- 1/2 puodelis Grybai
- 1/4 vienetai Paprika
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1/2 šaukšteliai Paprika
Instrucciones
5 pasos
- 1Paruoškite quínoa: Nuplaukite quinoa gerai į kolander, kol jis sustoja putų, įdėkite 1 puodelį Quinoa 1 1/2 puodelio verdančio vandens, palaukite, kol jis virstų ir paliekate žemą šilumą 15 min.
- 2Šiluma storoje keptuvėje stebuklų aliejumi, kai karšta įdėti kepsnius ir sezoną su pipirais.
- 3Kai turite auksinę, į skonį ir turnenkite druską.
- 4Tuo tarpu Picat mažuose kubeliuose Paprika ir grybų grybai.
- 5Patiekite kartu su Quínoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 745 | 23.9 | 63 | 42.8 |
Muy rico se pasó!