Italijos moliūgai tortilla

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Italijos moliūgai tortilla

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 vienetai Cukinija
  • 1/2 vienetai Svogūnas
  • 2 vienetai Kiaušinis
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Paruoškite savo ingredientus: Nuplaukite italų moliūgus, supjaustykite galus ir padėkite juos su lukštais; nuplaukite ir supjaustykite puikią svogūną; nulupkite ir sutraiškykite česnaką.
  2. 2
    Tada išdžiovinkite itališkus moliūgus su švariu skudurėliu, kad išeitumėte vandens ir rezervų.
  3. 3
    Pane užpilkite pusę alyvuogių aliejaus, įpilkite svogūnų ir sauté, kol jis bus permatomas.
  4. 4
    Į dubenį sumaišykite tarkuotus cukinijų, svogūnų ir česnakų, kiaušinių, druskos ir pipirų varlė ir gerai sumaišykite.
  5. 5
    Tame pačiame keptuvėje pridėti likusį alyvuogių aliejaus, pridėti mišinį ir virti 10 min. Vienoje pusėje arba kol gerai.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 4.8 7.3 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas