JURESS CROQUETTAI su ryžiais
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 213 gramų Konservuoti stauridės
- 1 vienetai Kiaušinis
- 1/2 vienetai Svogūnas
- 1/8 vienetai Paprika
- 1 dantys Česnakas
- 1/2 vienetai Morka
- 2 jums šaukštai Aliejus
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1/4 šaukšteliai Pilna salotų užpilas
- 25 gramų Kalendra
- 3/4 puodelis Ryžiai
Instrucciones
7 pasos
- 1Norėdami paruošti ryžius: puode įpilkite pusės nuostabaus aliejaus ir išmeskite ryžius.Pakepinkite, kol jis beveik permatomas.Tada įpilkite 1,5 puodelio verdančio vandens kiekvienam ryžių puodeliui, padėkite druską pagal skonį, švelniai išmaišykite, uždenkite ir uždenkite ant silpnos ugnies su skrudintuvu 20 minučių.Laiko pabaigoje išjunkite ugnį ir palaukite dar apie 5 minutes.
- 2Susmulkinkite svogūnus ir raudonuosius pipirus mažuose kubeliuose, morkos ir česnako kubeliais, bet dar mažesniais.
- 3Paimkite svogūną, morką ir maltą česnaką ir kepkite likusioje aliejų ant vidutinės ugnies, kol švelniai paruduos.
- 4Atidarykite atramą, nusausinkite konservuotą skystį ir įdėkite į dubenį.Pridėkite anksčiau atliktą „Sofrito“ ir prisijunkite.
- 5Įpilkite į mišinio druską ir kiaušinius.Įpilkite susmulkinto kalendros ir prisijunkite prie visko.
- 6Paimkite panašias porcijas į du didelius mišinio šaukštus, padėkite žalius ir apanar miltus.Kepkite aliejuje.
- 7Patiekite kartu su ryžiais.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 25.9 | 32.5 | 9.6 |
Exquisito