Daržovių salotos

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Daržovių salotos

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 vienetai Agurkas
  • 1/4 vienetai Paprika
  • 1/4 vienetai Žalia paprika
  • 1 vienetai Pomidoras
  • 1/4 puodelis Baltos pupelės
  • 1/4 puodelis Juodos pupelės
  • 1/4 puodelis Avinžirniai
  • 1/2 puodelis Šaldyta kukurūzų desg
  • 0.38 puodelis Svogūnas
  • 3 jums šaukštai Kalendra
  • 1 vienetai Citrina
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Sugerti pupelės Prieš naktį. Virimo šaltame vandenyje ant vidutinės ugnies 1 valandą arba tol, kol minkštas. rezervas
  2. 2
    Paruoškite ingredientų: Skintos agurkai, paprikos, svogūnų ir pomidorų kubeliais; atskiriant kalendrų lapai iš jų stiebų ir susmulkinkite; išspausti citrinos ir rezervo sultys.
  3. 3
    Kuko kukurūzų pagal pakuotės instrukcijas ir atidėtos.
  4. 4
    Į dubenėlį, įdėti citrinos sulčių, aliejaus, druskos ir pipirų, ir šluotelė į emulsiją. Pridėti avinžirnius, kukurūzai ir kapotos daržovių, mišinys gerai ir tarnauti.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas