Aspeletas ir kumpis su žaliais lapais
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Aspeletas ir kumpis su žaliais lapais](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/340.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 vienetai Kiaušinis
- 3/4 puodelis Tarkuoto sūrio parm
- 3/4 puodelis Konservuotų šparagų
- 3/4 puodelis Kumpis (koja)
- 3/4 puodelis Raudonas svogūnas
- 1/2 šaukšteliai Sviestas
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1 puodelis Salotos
- 1 puodelis Špinatai
- 1 jums šaukštai Aceto balsamico
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
5 pasos
- 1Paruoškite savo ingredientus: nusausinkite, nuplaukite ir supjaustykite šparagus; supjaustykite jamoną į juostas ir svogūnus mažuose kubeliuose.
- 2Smulkinti salotos ir špinatai ir nepastebėkite balzamiko acto, alyvuogių aliejaus ir druskos iki skonio
- 3Tuo tarpu paruošite omelletą: į dubenį, įdėkite kiaušinius, pusę parmezano sūrio, pusė druskos ir pipirų
- 4Šildykite keptuvę, lydymo sviestą ir pridedant sumuštus kiaušinius. Searries, kumpis, svogūnas ir likusieji sūriai.
- 5Patiekite iš karto, kartu su žaliais lapų salotomis.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
365 | 18.8 | 32.1 | 18.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario