Lęšių mėsainiai su lengva salotomis

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Lęšių mėsainiai su lengva salotomis

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vienetai Kiaušinis
  • 125 gramų Šaldyta sofrito
  • 250 gramų Lęšių (konservuoti)
  • 75 gramų Vyšniniai pomidorai
  • 1/4 vienetai Salotos
  • 1/4 vienetai Svogūnas
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 vienetai Citrina
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Paruoškite savo ingredientus: įdėkite lęšius ant mažo vandens reaktyvinio filtro, skalavimo ir stiliaus.
  2. 2
    Šildykite keptuvę su žiupsneliu aliejaus ir virkite sofrito 5 mins.Remove ir tikiuosi, kad jis atvės
  3. 3
    Sumaišykite lęšius su puse viso kiaušinių ir kitų pusių trynių; ir sofrito, sumaišykite
  4. 4
    Paimkite mišinį į alyvuotą keptuvę, 6 min. Per pusę. "Big Hamburger" bus paliktas.
  5. 5
    Patiekite lydi salotus, suderintus su skoniu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 35.8 26.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas