Žiedinių kopūstų ir sūrio mėsainiai "thermomix"
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gramų Žiediniai kopūstai
- 2 vienetai Kiaušinis
- 1/2 vienetai Pomidoras
- 50 gramų Semola
- 50 gramų Natūralaus jogurto
- 150 gramų Gouda sūris
- 2 jums šaukštai Kalendra
- 1/2 šaukšteliai Druska
- 1/4 šaukšteliai Paprika
- 100 gramų Džiūvėsėliai
- 50 gramų Aliejus
Instrucciones
6 pasos
- 1Įdėkite 300 g vandens stiklo. Įveskite krepšį ir įdėti žiediniai kopūstai į žiedynų
- 2Tvarkaraštis 10 minutės / VAROMA / greičio 1. Notch mentele išimkite krepšį. Ištuštinti puodelio
- 3Įdėti į puodelio virtų žiedinių kopūstų, kiaušiniai, pomidorai, kruopos, jogurtas, sūrio griežinėliai, kalendros, druska, pipirai, 80 gr džiūvėsėlių ir Chop 6S / greitis 6
- 4Padalinti tešlą į 12 dalių ir suteikti jiems perdavimą. Tada jums priploti pabarstykite daugiau džiūvėsėliai formuoti PATTIES
- 5Šilumos naftos į keptuvėje arba dvipusiams ir rudos PATTIES abiejų pusių 2-3 minutes
- 6Patiekti karštas arba šaltas
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 233 | 23.3 | 13.5 | 9.8 |
Muy creativa y delisiosa