Chop Suy vištienos ir daržovių su ryžiais

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Chop Suy vištienos ir daržovių su ryžiais

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 puodelis Sojų padažas
  • 1/2 šaukšteliai Imbiero miltelių
  • 1/2 vienetai Cukinija
  • 1/4 vienetai Paprika
  • 1/4 vienetai Žalia paprika
  • 1.5 vienetai Scallion
  • 1/2 vienetai Morka
  • 2 jums šaukštai Aliejus
  • 1 vienetai Vištienos (krūties)
  • 3/4 puodelis Ryžiai
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Paruoškite savo ingredientus: nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite cukiniją ir morką plonomis delentais; Nuplaukite ir supjaustykite papriką Juliana; plauti ir pjauti svogūnus įstrižainės; Iškirpkite vištienos krūtinėlės ant lapų.
  2. 2
    Į dubenį įdėkite sojos padažą ir imbierą, pridėkite daržoves ir maišykite.
  3. 3
    Parengti ryžius: į puodą, pridėkite pusę alyvos puikiai ir mesti ryžius. Plaukite, kol jis yra beveik permatomas. Tada įpilkite 1,5 puodelio verdančio vandens per kiekvieną puodelį ryžių, paimkite druską į skonį, švelniai maišykite ir padėkite jį per mažai šilumos su skrudintuvu 20 minučių. Pasibaigus laiko pabaigoje, išjunkite ugnį ir palaukite maždaug 5 minučių.
  4. 4
    Dideliame keptuvėje ar wok, sušilti pusę likusios alyvos. Pridėti vištienos ir virkite apskritimą ir vėl ir vėl, 8-10 minučių. Nuimkite iš karščio ir knygos.
  5. 5
    Tame pačiame keptuvėje pridėkite likusį aliejų ir laikykite mažą ugnį. Stiling daržoves rezervuodami sojos skystį su imbieru ir pridėdami keptuvę 5-8 minutes, išimkite nuo laiko.
  6. 6
    Pridėti vištienos, rezervuoto skysčio ir sumaišykite viską. Patiekite kartu su ryžiais.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
168 24.5 14.2 1.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente