Paila de Shakshuka.
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 2 dantys Česnakas
- 1/2 vienetai Svogūnas
- 400 gramų Konservuoti pomidorai
- 1/4 šaukšteliai Paprikos milteliai
- 1/2 šaukšteliai Kmynas
- 1/4 šaukšteliai Orégano seco
- 1 žiupsnelis Merkén
- 1 žiupsnelis Sal
- 1 žiupsnelis Paprika
- 280 gramų Baltos pupelės (konservai)
- 2 vienetai Kiaušinis
- 1/2 puodelis Petražolės
- 30 gramų Feta
Instrucciones
9 pasos
- 1Šis receptas yra iš @catasanchezmondes.
- 2Paruoškite savo ingredientus: supjaustykite česnaką ir puikią svogūną; Supjaustykite petražoles; trupinkite sūrio; Nusausinkite ir nuplaukite baltus žydus WASIL®.
- 3Kepkite česnakai ir svogūnai keptuvėje su alyvuogių aliejumi virš vidutinio ugnies, kol svogūnai yra minkšti ir skaidrūs (5 minutės).
- 4Įpilkite pomidorų ir jų sulčių, kenčia, pridėkite paprikos miltelius, kmyną, oregano, merrow ir šiek tiek šviežių pipirų. Gerai ismaisyti.
- 5Leiskite jam virti per mažą šilumą, 5-7 minutes, arba kol jis šiek tiek sutirštės. Pridėti druską.
- 6Pridėkite baltos pupelės į keptuvę, sumaišykite ir grįžkite į virėją 2-3 minutes.
- 7Norėdami suformuoti lizdus, kuriuose yra erdvės su šaukštu ir kiaušiniais, tada prijunkite ir paliekant lėtai kilimą 3 minutes, arba kol bus paruošti, bet tryniai vis dar yra skysti. Jei yra daug diners, galite padalinti preparatą į 2 ar daugiau keptuvės.
- 8Uždenkite preparatą su susmulkintu feta ir kapotų petražolių.
- 9* Ši versija turi baltomis pupelėmis, kad padidintų jo tūrį, taip pat stiprią rūkytos paprikos dozę, kad gautų gilų ir skrudintą skonį.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
281 | 40.4 | 16.7 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta