Supjaustykite suy daržoves su ryžių makaronais
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jums šaukštai Aliejus
- 1 jums šaukštai Kukurūzų miltai
- 2.5 jums šaukštai Sojų padažas
- 1/2 puodelis Sultinio (augalinis)
- 2 vienetai Scallion
- 1 šiek tiek Žiediniai kopūstai
- 1/8 vienetai Brokoliai
- 1/4 vienetai Paprika
- 1 vienetai Morka
- 3/4 puodelis Dragon dantis
- 1/2 puodelis Grybai
- 150 gramų Ryžių makaronai
- 1/4 šaukšteliai Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Paruoškite savo ingredientus: supjaustykite svogūnus, morką ir papriką Juliana;Nuvalykite ir supjaustykite pievagelius lapuose;Sumažinti žiedinius kopūstus ir brokolius ant mažų šakelių;Paruoškite daržovių sultinį pagal konteinerio ir rezervų nurodymus;Ištirpinkite Maicena šiek tiek šaltu vandeniu be gabalėlių.
- 2Wok, šilumos aliejaus ir sauté žiediniai kopūstai ir brokoliai virš vidutinio ugnies.Sofrey, švelniai maišant 3 minutes
- 3Tada pridėkite paprikos ir morkų.Tęskite ir maišykite ir maišykite 5 minutes
- 4Pašalinti nuo ugnies ir pridėti drakonų dantis, svogūnų ir grybų.Virkite vidutinę šilumą 3 minutes.Pašalinti
- 5Sumaišykite anksčiau ištirpusį kukurūzų krakmolą su sojos padažu ir daržovių sultiniu.Pridėkite daržoves ir visada išmaišykite 1 min. Plius išimkite visada.Rezervatas
- 6Paruoškite tešlą pagal konteinerio nurodymus.
- 7Tarnauti, įdėkite makaronus ir ant jų pjaustyti suyle
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente