Skrudinta šparagai
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 16 vienetai Švieži šparagai
- 1 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1.5 dantys Česnakas
- 1 vienetai Citrina
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/4 puodelis Perdirbti į dribsnius migdolai
Instrucciones
5
pasos
- 1Nupjaukite kietuosius šparagų patarimus.
- 2Padėkite šparagus ant šiek tiek tepamo dėklo su alyvuogių aliejumi.
- 3Purškite juos alyvuogių aliejumi, česnaku, druska ir pipirais.
- 4Skillet skrudinta laminuotų migdolų.
- 5Kepkite šparagai 175 ° C Apie 10 minučių arba kol jie yra šiek tiek minkšti (į savo skonį). Įdėkite šparagus į fontaną ir purškite skonuotus migdolus ir citriną į skonį.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 144 | 12.4 | 7.2 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario