Žiedinių kopūstų su skrudintu česnaku
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 vienetai Žiediniai kopūstai
- 1 šiek tiek Neriebaus pieno
- 1.5 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1 šaukšteliai Švieži rozmarinai
- 1 šaukšteliai Švieži čiobreliai
- 2 dantys Česnakas
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
Instrucciones
7
pasos
- 1Kepti česnakai orkaitėje. Tai galite padaryti su iki 3 dienų iš anksto ir išsaugoti šaldytuve, kol būsite pasiruošę naudoti.
- 2Užvirkite didelį puodą su vandeniu. Užvirinkite žiedinius kopūstus ant puokštės 10-12 minučių.
- 3Išleiskite vandenį ir įdėkite žiedinius kopūstus ant rankšluosčio ir prieš tęsdami visiškai išdžiovinkite žiedinius kopūstus.
- 4Maisto perdirbėjo dubenyje sujunkite žiedinius kopūstus, pieną, alyvuogių aliejų, rozmariną, Tomillo, skrudintų česnakų dantims, druskos iki skonio ir juodųjų pipirų žiupsnelis.
- 5Padarykite tyrę 1-2 minutes arba tol, kol žiediniai kopūstų tyrė yra visiškai minkšta. Įsitikinkite, kad per 20-30 sekundžių nuvalykite dubenį, kad būtų užtikrintas vienodas tyrėjas.
- 6Jei žiedinių kopūstų tyrė aušinama per daug, grąžinkite jį į puodą ir įdėkite jį į norimą temperatūrą.
- 7Jis aptarnauja žiedinius kopūstus su alyvuogių aliejaus ir šakelių purslų ir rozmarino ar čiobrelių.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
48 | 8.2 | 3.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
8 comentarios