Vištienos ritiniai su šparagais suvynioti į šoninę

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Vištienos ritiniai su šparagais suvynioti į šoninę

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 vienetai Vištienos (krūties)
  • 10 vienetai Švieži šparagai
  • 2 vienetai Bekonas
  • 1/2 vienetai Svogūnas
  • 1 dantys Česnakas
  • 100 gramų Kremas
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Su peiliu, atidarykite vištienos krūtinėlės, kol diner gausite plokščią kepsnį. Jie turėtų būti labai ploni. Įdėkite druskos, pipirų ir rezervų.
  2. 2
    Nupjaukite kietuosius šparagų patarimus.
  3. 3
    Mažai vandeniu su druska, virkite šparagus tris minutes, be pernelyg sušvelnintos, paliekant jiems šiek tiek griežtos. Mes galime greitai pereiti per šaltą vandenį, kad jie atvės.
  4. 4
    Įdėkite 5 šparagus ant kiekvieno vištienos mokesčio ir sukite.
  5. 5
    Apsukite aplink čiaupo juostelę, kuri padengia vištieną labai gerai ir uždaro kiekvieną ritinį su lazdos pagalba.
  6. 6
    Be keptuvėje, su maža alyva, rudos kapotų svogūnų ir česnakų, įpilkite vištienos ritiniais ir virkite iki auksinės rudos ir šoninės.
  7. 7
    Įpilkite kremo ir virkite, kol krūtys virti. Mes galime padaryti šį žingsnį orkaitėje arba palikite juos į padengtą keptuvę, kad virėjas greičiau nesugadintu padažu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 5.9 17.7 25.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios

  • Hoy

    Muy rico,gracias