Veganų daržovių dvaras
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 vienetai Masė pascualina
- 25 gramų Sviestas
- 1/2 vienetai Svogūnas
- 1.5 dantys Česnakas
- 1 vienetai Morka
- 1/2 vienetai Paprika
- 1/4 vienetai Cukinija
- 100 gramų Avinžirnių (konservuoti)
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1 žiupsnelis Rozmarinas
- 1 žiupsnelis Čiobreliai
- 1/4 gramų Džiovinti bazilikai
- 30 gramų Perdirbti į dribsnius migdolai
Instrucciones
8
pasos
- 1Pirmas dalykas yra paruošti užpildą. Įdėkite keptuvę į ugnį su alyvuogių aliejumi ir šildydami, smulkinant svogūną. Įdėkite jį į kepimą iki vidutinio karščio, atidengta ir be druskos. Po kelių minučių pridėkite česnaką.
- 2Supjaustykite likusias daržoves, sunkiau iki minkštesnių ir įjunkite juos į keptuvę. Pakilkite ugnį, kad daržovės būtų paliesti, bet ne virti iš daugiau. Pirmiausia morkų, išsprendžiant pusę. Tada pipirai, ne labai dideli kvadratai. Tada cukinija (išilgai 4 vnt., Ir tada šie gabalai plonuose griežinėliais). Jūs turite būti laukiami, kad jie nebūtų sudeginti! Daržovės turi turėti intensyvią spalvą ir šiek tiek kvapo skrudinti.
- 3Pridėkite druskos iki skonio, žolelių ir anksčiau nusausintų avinžirnių. Kepkite kelias minutes ir išjunkite ugnį. Paimkite keptuvę į vėsią vietą greitai.
- 4Įkaitinkite orkaitę 210 ° atsparumu abiejose pusėse.
- 5Kai šildomas, įdėkite daržovių popierių ant kepimo dėklo. Padėkite tešlos sluoksnį ir pauskite jį su lydytu sviestu. Pakartokite šį procesą su kitais tešlos sluoksniais.
- 6Papildykite tešlos pildymą (ne plotį), bet ne sutelktas, bet arti krašto, kuris yra arčiau mūsų, paliekant maždaug 3 centimetrų maržą.
- 7Sulenkite galus į vidų ir pradėkite valdyti mūsų daržovių stūmiką. Eikite į prieto. Dažykite paviršių likusiu sviestu.
- 8Pabarstykite mažesnes migdolus. Kepkite 10 minučių arba kol tešla yra auksinė. !
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2616 | 289.8 | 23.5 | 153.3 |
Evalúa y comenta esta receta