Lašišos papai - geltona

Paruoškite savo ingredientus: nulupkite bonus ir supjaustykite į ketvirčius; Iškirpkite moliūgą ir morką į didelius gabalus.

Į puodą virkite kukurūzai (puodelyje su verdančiu vandeniu pridėti kukurūzų, kai jis vėl virskite 5 minutes maždaug, padermę ir rezervą).

Kitame puode virkite verdančiame vandenyje, kol galite lengvai įvesti peilį (10 min.). Po maždaug 5 minučių pridėti morkų ir moliūgų, kad baigtumėte virimą tuo pačiu metu. Rezervas.

Tuo tarpu įdėkite lašišos filė į krosnių šriftą. Paimkite žuvis į orkaitę maždaug 25 minutes arba kol virti.

Juičieryje pridėkite daržoves ir sumaišykite, tada pridėkite lašišą, sumaišykite viską ir pasiruošę.

Apskaičiuokite 1 puodelį vienam tarnybai (200gr). Atskirkite ir išsaugokite vakuumą maišeliuose ar konteineriuose "Foodsaver®" ir tik šiluma, kai teisingas laikas.