Brokolių sriuba ir cukinija

10 INGREDIENTES • 3 PASOS • 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Brokolių sriuba ir cukinija

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 vienetai Brokoliai
  • 1/2 vienetai Cukinija
  • 1/2 vienetai Svogūnas
  • 1/2 jums šaukštai Cayenne
  • 1/2 šaukšteliai Čiobreliai
  • 1/2 stiklainiai Išgarintas pienas
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 2 jums šaukštai Tarkuoto sūrio parm
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Paruoškite savo ingredientus: supjaustykite svogūnus į 6; Iškirpkite brokolius į medžius; Iškirpkite cukiniją į vidutines gabalus.
  2. 2
    Į puodą įpilkite alyvuogių aliejaus, pridėkite svogūną ir virkite apie 5 minutes, tada pridėkite paprika ir čiobrelių, maišykite kelias sekundes. Pridėti brokolių ir cukinijų supjaustyti, įpilkite 2 puodeliai vandens už 4 žmones, druskos ir leiskite jam virti virš vidutinio ugnies 15 minučių. Litų viskas ir įdėti jį atgal į tą patį puodą, pridėti prie išgarinto pieno ir ištaisyti druską ir pridėti pipirų. Tarnauti dekoravimą su Parmezano sūriu.
  3. 3
    Polinenlacocin. Pritaikytas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 16.7 10.2 9.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas