Brokolių sriuba ir cukinija
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
![Brokolių sriuba ir cukinija](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2182.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 vienetai Brokoliai
- 1/2 vienetai Cukinija
- 1/2 vienetai Svogūnas
- 1/2 jums šaukštai Cayenne
- 1/2 šaukšteliai Čiobreliai
- 1/2 stiklainiai Išgarintas pienas
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 2 jums šaukštai Tarkuoto sūrio parm
Instrucciones
3 pasos
- 1Paruoškite savo ingredientus: supjaustykite svogūnus į 6; Iškirpkite brokolius į medžius; Iškirpkite cukiniją į vidutines gabalus.
- 2Į puodą įpilkite alyvuogių aliejaus, pridėkite svogūną ir virkite apie 5 minutes, tada pridėkite paprika ir čiobrelių, maišykite kelias sekundes. Pridėti brokolių ir cukinijų supjaustyti, įpilkite 2 puodeliai vandens už 4 žmones, druskos ir leiskite jam virti virš vidutinio ugnies 15 minučių. Litų viskas ir įdėti jį atgal į tą patį puodą, pridėti prie išgarinto pieno ir ištaisyti druską ir pridėti pipirų. Tarnauti dekoravimą su Parmezano sūriu.
- 3Polinenlacocin. Pritaikytas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 16.7 | 10.2 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario