Quínoa į raudonąjį vyną su Reineta į sviestą

Paruoškite savo ingredientus: supjaustykite smulkią svogūną; Išspausti citrinų sultis.

Paruoškite quineo: nuplaukite quinoa gerai į kolander, kol jis sustoja putų, įdėkite į 1 puodelį quinoa 1 1/2 puodelio verdančio vandens, palaukite, kol jis virstų ir paliekate mažą šilumą su skrudintuvu 15 min.

Dėl quinoa: PAN pridėti alyvos su svogūnu, kai jis yra skaidrus pridėti raudoną vyną, virkite jį 5 minutes, tada pridėkite quinoa, druska (naudojant pusę pipirų) ir virkite 8 minutes, pridėti sūrio Parmezanas.

Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.

Žuvies: plauti žuvis ir palikite dorming su druska, pipirais ir citrinos sultimis 15 minučių.

Tada užfiksuokite orkaitę 20 minučių.

Sviesto padažui: puodelyje pridėti acto ir likusių pipirų, leiskite jam virti, kol jis sumažės pusę paruošimo.

Į keptuvę lydosi sviesto ir leiskite atvėsti.

Prisijunkite prie acto su sviestu ir kai jis bus naudojamas ant žuvų, kai jis yra šildomas.

Norėdami tarnauti, įdėkite quinoa į plokštelės centrą, iki žuvies ir galiausiai sviesto padažu.

Polinenlacocin. Pritaikytas.