Artišokai Omletas

Virtuvės artišokai į puodą su šiltu vandeniu 30-40 min.

Nupjaukite lapų apačią, ištraukdami celiuliozę ir rezervą. Tada supjaustykite plonas širdis.

Keptuvėje su maža alyvuogių aliejaus ir druskos, pridėti visus ir kepti laikui bėgant ir išimkite laikas nuo laiko, kol jie paims šiek tiek color.reserve.In dubenį, įveikti kiaušinius su maža druska ir pridėti artišokus.

Skillet šildant likusį aliejų, ištuštinkite mišinį į keptuvę ir virkite 5 minutes apytiksliai, kol jis bus atskirtas vieni.ir nedelsiant perduoti atgal į keptuvę, paliekant jį kitoje pusėje 3 minutes apytiksliai.