Mėsa į brokolius su ryžiais

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Mėsa į brokolius su ryžiais

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 320 gramų Jautienos (kepsnys)
  • 1/2 dantys Česnakas
  • 1 jums šaukštai Svogūnas
  • 1/2 jums šaukštai Sviestas
  • 1 šiek tiek Sojų padažas
  • 1/2 vienetai Brokoliai
  • 1/2 puodelis Sultinys (vištienos)
  • 1/2 šaukšteliai Kukurūzų miltai
  • 3/4 puodelis Ryžiai
  • 2 jums šaukštai Aliejus
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Norėdami paruošti ryžius: į puodą, pridėkite alyvą puikiai ir mesti ryžius.Plaukite, kol jis yra beveik permatomas.Tada įpilkite 1,5 puodelio verdančio vandens per kiekvieną puodelį ryžių, paimkite druską į skonį, švelniai maišykite ir padėkite jį per mažai šilumos su skrudintuvu 20 minučių.Pasibaigus laiko pabaigoje, išjunkite ugnį ir palaukite maždaug 5 minučių.
  2. 2
    Kai ryžiai yra padaryta, užkandžia mėsą į gabalus ir rezervą.
  3. 3
    Karšto keptuvėje pridedant sviesto, kepimo kapotų česnakų ir svogūnų.
  4. 4
    Tada pridėkite mėsos gabalus ir sulenkite, suteikdami jiems norimą virimo tašką.Sazonas su sojos padažu ir vištienos sultiniu;Leiskite virti.
  5. 5
    Baigti, pridėkite anksčiau virti trocked brokolius (3 minutes);Stori su kukurūzų krakmolu.Leiskite stovėti 2 min. Apie ir tarnauti su ryžiais.
  6. 6
    Jei norite padaryti naminį sultinį: mesti į puodą su alyvuogių aliejumi daržovėmis, kurias jūs gerai nuplaunate ir supjaustytas į mažus gabalus, 1 arba 2 vištienos šlaunis, sofria apie 5 minutes, tada įpilkite 1-2 l karšto vandens ir palaukiteužvirinti kolarą ir naudojimą.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
600 24.5 47.5 33.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas