Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 vienetai Visa kukurūzų
- 38 gramų Bazilikas
- 1/4 šaukšteliai Cayenne
- 1 šiek tiek Lieso pieno
- 1/2 vienetai Svogūnas
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 2 jums šaukštai Aliejus
Instrucciones
6 pasos
- 1Kepti svogūnų baudą su paprika
- 2Pašalinti lapus ir atidėtos maízs geriausią.
- 3Triuškinantis maízs ir mišinys su bazilikais ir egregue į keptuvę su svogūnais. Įdėti druskos, pipirų ir čili.
- 4Mišinys turi būti daugiau ar mažiau nuoseklumas aišku (šviesi), turėtų būti tirštas ir sausas pienas pridėjo pakankamą kiekį
- 5FORME humitas pateikiantys mišinį ant lapų (anksčiau pritvirtintos prie pagrindo dviejų), artimi ir susieti su eilutę
- 6Užvirkite gausiai verdančio vandens 30 min druskos, maždaug. Išimkite, nusausinkite ir tarnauti
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
Exquisitas