Sojų pupelės lasagna
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 gramų Sojos mėsa
- 200 gramų Kečupas
- 100 gramų Makaronų (lakštiniai)
- 1/2 puodelis Kremas
- 50 gramų Gouda sūris
- 20 gramų Tarkuoto sūrio parm
- 2 jums šaukštai Aliejus
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/2 šaukšteliai Džiovinti raudonėliai
Instrucciones
6 pasos
- 1Paruoškite savo ingredientus: puode su gausiu verdančiu vandeniu su druska, virkite lazagos masės lakštus pagal indikatorių, stilius ir palikite šaltinį šaltu vandeniu; Iškirpkite sūrį į plonas juosteles.
- 2Sugerti sojos pupeles pagal konteinerių instrukcijas. Nutekėjimas.
- 3Už padažą, šildykite keptuvę su aliejumi ir pridėkite sojos pupelių mėsą, virkite vidutinę šilumą, maišant 4-5 min. Sezonas su druska, pipirais ir oregano. Pridėti pomidorų padažą, tada 1/2 puodelio vandens (už kiekvieną 400 ml padažo) ir sumaišykite. Kepkite 2-3 min. Daugiau ir leiskite stovėti.
- 4Įkaitinkite orkaitę 180 ° C temperatūroje.
- 5Ginkluoti: į fontaną, įdėkite šiek tiek padažo ir ant sluoksnio tešlos sluoksnio (supjaustyti per pusę, kad jie geriau tinka tuo atveju). Uždenkite gausiu padažu, ant jo 1/4 grietinėlės ir 1/4 gouda sūrio. Pakartokite procesą, kol baigsite sojos mėsos mases ir mišinį. Paskutiniame sluoksnyje platinkite likusį grietinėlę ir sūrį.
- 6Pabarstykite tarkuotu sūriu ir kepkite 20 min., Net rudos spalvos.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario