Baltos pupelės su "mote" Easy Wheat
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 puodelis Baltos pupelės
- 1 puodelis Mote pasiruošę
- 1/2 vienetai Svogūnas
- 1 vienetai Morka
- 175 gramų Moliūgas
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/4 šaukšteliai Džiovinti raudonėliai
- 1/4 dantys Česnakas
- 1/4 šaukšteliai Cayenne
- 1/4 šaukšteliai Kmynas
- 1 puodelis Sultinio (augalinis)
Instrucciones
9 pasos
- 1Sugerti baltas pupeles nuo ankstesnės dienos.
- 2Užvirkti baltos pupelės mirked naktį prieš.Half virimo, pridėti moliūgų.Continue virimo.
- 3Užvirinkite "mote" pasiruošę maždaug 10 minučių (galite tai padaryti piene, jei norite suteikti jums daugiau skonio), padermę ir plovimą.
- 4Keptuvėje užšaldyti su kapotų svogūnų kubeliais, tarkuotu morkų ir padažu.
- 5Supilkite baltos pupelės ir moliūgų ir grįžkite į puodą.
- 6Pridėti sofrito ir sultinio puodelius.
- 7Pridėkite "mote" iš kviečių.
- 8Smulkinkite moliūgą, kad gautumėte spalvą ir nuoseklumą.
- 9Jei norite padaryti naminį sultinį: mesti į puodą su alyvuogių aliejumi daržovėmis, kurias gerai nuplaunate ir supjaustytumėte į mažus gabalus, suminkštintas apie 5 minutes, tada įpilkite 1-2 l karšto vandens ir virkite jį.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 87 | 19 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta