Moliūgų kremas
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramų Moliūgas
- 1 vienetai Morka
- 1/2 jums šaukštai Imbieras
- 1/4 dantys Česnakas
- 1/2 vienetai Svogūnas
- 1/2 puodelis Kokoso kremas
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
6 pasos
- 1Paruoškite savo ingredientus: nuplaukite ir supjaustykite smulkią svogūną; sutraiškyti česnaką; supjaustykite moliūgų į kubelius, supjaustytas morkas ir imbieras mažuose kubeliuose
- 2Į puodą virš vidutinio ugnies, įpilkite moliūgų, morkų, svogūnų ir česnakų ir dangtelį su šaltu vandeniu.Lower liepsna per minkštą karštį.And virkite 20 minučių maždaug. (Kol moliūgas yra gerai virti, minkštas)
- 3Pašalinti, nuo ugnies, nutekėjimo (rezervuokite skystį) ir šiek tiek atvėsinkite.
- 4Maišykite mišinį į maisto perdirbtuvą arba maišytuvo panardinimą, kol gausite grietinėlės pridėti pieną, kol gausite norimą nuoseklumą, pridėkite galutinį imbierą. Jei jums patinka daugiau suskystintų, galite pridėti rezervuotą skystį iš kepimo daržovių.
- 5"Spressionary" ramiai. Pažymėkite kremą į puodą ir vėl virkite.
- 6Tarnauti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 308 | 49.3 | 2.1 | 12.5 |
Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??