Lašiša į oranžinį su brokoliais kuskuso _Termnix_

Drėkinimas verdančiame vandenyje rudieji ryžiai 30 minučių iki jo paruošimo.

Dėl lašišų: įdėkite į stiklą imbiero nuluptas ir supjaustytas į mažus gabalus, odą ir apelsinų sultis, sojos padažą ir praleidimą 5 sek. / Greitis 8. Su mentele aš nulaužiau ingredientus į laivo apačią.

Dar kartą 10 sekundės / greitis 8. Surenkite lašišų gabalą per šaltinį ir supilkite į marinatą. Uždenkite skaidriu fi lm ir leiskite marinuoti į šaldytuvą 1 valandą.

Įdėkite marinuotą lašišų ženklą ant aliuminio folijos stačiakampio 30 x 40 cm ir pridėkite marinatą. Sulenkite popierių į viršų žemyn ilgiausiomis pusėmis ir užsandarinkite galus, kad suformuotumėte papilę su išilginio uždarymo dalimi.

Siekiant užtikrinti, kad Varomatinių griovelių nesugebėsite, drugiai gulėti ant vikšrinio konteinerio pagrindo ir jis išdėsto lašiša. Juosta ir rezervas.

Dėl brokolių kuskusų: įdėkite brokolius ir 10 seg / greičio 5 į stiklą.

Įpilkite sviesto, aliejaus, paprikos, druskos, pipirų, 50 ml vandens ir virkite 7 min. / 100 ° C / Grįžtamieji rotacija / greitis 2. Pašalinkite ir užsisakykite "Honda" šaltinį.

Dėl išsamių ryžių: įdėkite į 1000 ml vandens, druskos ir aliejaus. Įdėkite krepšį į stiklą, įpilkite hidratuotus ryžius ir programą 30 min. / 100 ° C / greičio 4.

Nenaudojant ryžių, įdėkite rezervuotą varinį indą savo padėtyje ir programa 12-15 min / Varoma / greitis 4. Baigėte laiką, nuimkite varomumą ir su mentele Nuimkite krepšį, supilkite ryžius šalia rezervuotų brokolių kuskuso ir gerai sumaišykite. Atidarykite papilte ir tarnauti nedelsiant.