Žuvys kokoso piene su ryžiais
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienetai Žuvys (Pippin)
- 1 puodelis Kokoso kremas
- vienetai Morka
- vienetai Cukinija
- 100 gramų Grybai
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1 žiupsnelis Karis
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 250 gramų Špinatai
- 3/4 puodelis Ryžiai
- 2 jums šaukštai Aliejus
Instrucciones
5 pasos
- 1Ryžių paruošimas: puodelyje, pridėkite alyvą puikiai ir įdėkite ryžius.Šiluma su skrudintuvu 20 minučių. Laiko pabaiga, išjunkite ugnį ir palaukite maždaug 5 minučių.
- 2Apie aliuminio foliją įdėkite špinatų ir ant jo žuvies. Jis pakilo į druską, karis, pipirą.
- 3Uždarykite iš vienos pusės ir pridėkite kokoso pieno.Alose gerai aliuminio folija, kad sultys nebūtų išsiliejęs.
- 4Vieta ant dėklo ir kepkite bent 1/2 valandos.
- 5Patiekite kartu su ryžiais.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 834 | 105 | 45.5 | 26.9 |
Demasiado rica y los niños la gozaron!!