Moliūgų fritata, svogūnai ir azul sūris
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 3/4 vienetai Svogūnas
- 350 gramų Moliūgas
- 1/2 jums šaukštai Čiobreliai
- 2 vienetai Kiaušinis
- 0.38 puodelis Lieso pieno
- 40 gramų Mėlynasis sūris
- 1 žiupsnelis Paprika
Instrucciones
4 pasos
- 1Šilumos pusiau šilumos vis.Add alyvos ir kapotų svogūnų ir virkite 6 minutes arba kol svogūnai yra minkšti ir auksiniai
- 2Įpilkite moliūgų kapotų į kubelius, čiobrelius ir šiek tiek vandens (1/2 CDA kas 2 žmonės) ir virėjas padengė 10 minučių, ištikimai maišant arba tol, kol tai minkšta
- 3Dubenyje atstumu nuo kiaušinių ir pridėti pieno, mėlynos sūrio ir pipirų.
- 4Virkite 4 minutes daugiau arba kol rinkinys
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 187 | 12.4 | 12.7 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta