Lęšių kroketai su salotomis

16 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lęšių kroketai su salotomis

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 gramų Lęšiai
  • 1/4 dantys Česnakas
  • 13 gramų Petražolės
  • 13 gramų Krapai
  • 13 gramų Kalendra
  • 25 gramų Džiūvėsėliai
  • 1 žiupsnelis Paprikos milteliai
  • 1/2 šaukšteliai Karis
  • 1 vienetai Pomidoras
  • 1/4 vienetai Morka
  • 1/4 vienetai Svogūnas
  • 25 gramų Žalieji žirneliai
  • 13 gramų Miltai (ne miltelių pavidalo)
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 1/4 šaukšteliai Druska
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mirkyti prieš dienos lęšius.
  2. 2
    Kitą dieną, nusausinkite juos ir įdėkite juos į didelį puodą su 2 litrais švariu vandeniu 1,5 puodelio lęšių, druskos ir laurų lapų. Į juos 35 min.
  3. 3
    Nutekėjimas ir rezervas.
  4. 4
    Iškirpkite petražoles. Lęšių kartu su žirneliais, svogūnais ir morkomis Blender.Mix gautą tyrę su tarkuotu duona ir miltais. Sezonui su paprika, karis, druska ir pipirais.
  5. 5
    Tada pridėkite krapų ir petražolių.
  6. 6
    Fry juos, kol esate traškūs ir auksiniai pagal apytiksliai.3 - 4 min.on kiekvienos pusės.
  7. 7
    Patiekite lydi salotus, suderintus su skoniu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 29.5 8.7 1.5
Evalúa y comenta esta receta
4.8 17 comentarios


  • Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?

Etiquetas

Recetas relacionadas