Traškūs aukso vištiena su bulvėmis
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienetai Vištiena (krūties filė)
- 1 vienetai Kiaušinis
- 1 puodelis Džiūvėsėliai
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 2 jums šaukštai Aliejus
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 2.5 vienetai Bulvės
Instrucciones
5
pasos
- 1Parengti aukso bulves: Nuplaukite ir nulupkite bulves. Virėjas jas į verdantį vandenį su druska pagal skonį apie 10 minučių maždaug. Tada išimkite bulves iš vandens ir pjūvių išilgai. Keptuvėje, pridėti alyvuogių aliejaus ir ruda ant abiejų pusių.
- 2Už vištienos: Dubenyje suplakite kiaušinius su šakute ir kitą indą supilkite džiūvėsėliai.
- 3Išlaidos žaliavų vištienos krūtinėlės, pirmiausia kiaušinį ir iš karto po to, kai džiūvėsėliai.
- 4Keptuvėje, supilkite saulėgrąžų aliejus, tikimasi, kad kaista ir patikrinti krūtis. Pašalinti kai auksiniai rudos (maždaug 5-6 minučių per pusę).
- 5Patiekti su keptomis bulvėmis.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
491 | 75.5 | 30.4 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta