Pesto vištiena su quinoa
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Pesto vištiena su quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1822.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 vienetai Vištiena (krūties filė)
- 50 gramų Bazilikas
- 20 gramų Tarkuoto sūrio parm
- 1/4 puodelis Alyvų aliejus
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/2 puodelis Quinoa
Instrucciones
5 pasos
- 1Parengti quinoa: quinoa gera plovykla į koštuvą, kol putos sustoja išeina, įdėti į puodą 1 puodelis quinoa 1 1/2 puodelio verdančio vandens, palaukite, ir leiskite virti virš mažos ugnies su skrudintuvas 15 min.
- 2Supjaustykite vištieną į vidutinio kubeliais.
- 3Paruoškite pesto: į maišytuvą pripilk baziliko, alyvuogių aliejaus ir tarkuotu sūriu. Maišykite, kol pasidarys reikiamos konsistencijos.
- 4Supilkite karštą keptuvę pesto, pridėti vištienos kubelius ir virkite apie 15 iki 20 minučių arba tol, kol vištiena yra virti.
- 5Patiekite su quinoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
232 | 12 | 29.9 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario