HAM, sūrio ir špinatų
11
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 gramų Grybai
- 1/4 vienetai Citrina
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/2 dantys Česnakas
- 4 vienetai Kukurūzų tortilijos
- 4 vienetai Kumpis (Turkija)
- 4 vienetai Sviestinis sūris
- 1/8 vienetai Raudonas svogūnas
- 75 gramų Špinatai
Instrucciones
3
pasos
- 1Konteinere sumaišykite pjaustytus grybus su citrinos sultimis ir aliejumi, sezonas su druska ir pipirais. Stovėkite 20 min
- 2Skleiskite taco mases su česnako dančiu, kad jie būtų aromatizuoti juos ir įdėkite juos tarp virtuvės popieriaus lapų viduryje, sukelti šilumą 1 minutę į mikrobangų krosnelę
- 3Kiekvienoje tortiloje masėje įdėti kumpio, kito sūrio, violetinės svogūnų, marinuotų grybų ir špinatų lapų, sezono su druska ir pipirais ir sukite suformuoti įvyniojimą ir tarnauti
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 237 | 26.6 | 21.1 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta