Vištienos filė su pipirais ir citrina su kepintos makaronai
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 puodelis Vermišeliai
- 2 vienetai Vištiena (krūties filė)
- 1/2 jums šaukštai Paprika
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 4 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 2 jums šaukštai Aliejus
- 1 vienetai Citrina
Instrucciones
5 pasos
- 1Kad kepinti makaronai: įdėti į puodą kiekiu vandens, uždenkite ir jį į ugnį, kol jis pradeda virti. Atskleiskite puodą, pridėti druskos ir makaronai. Leisti virėjas, bet šiek tiek nuimti, kai duritos dar. Nuimkite puodą nuo ugnies ir nusausinkite makaronus gerai, atostogos už laiką, todėl jie džiovintuvas. Tada apkepkite juos karštu saulėgrąžų aliejuje iki auksinės rudos spalvos. Pašalinti gerai ir parama nusausinkite ant sugeriamojo popieriaus.
- 2Sumaišykite alyvuogių aliejaus su pipirais ir citrinos sultimis.
- 3Marinuoti vištienos filė šio mišinio.
- 4Įdėkite vištieną į kepimo indą ir kepkite ant vidutinės ugnies, kol jie yra pasirengę, apie 30 minučių. Pusę laiko, apversti kepsnius.
- 5Patiekite kartu Kepta vištienos makaronai.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico