Čili CON Carne juodos pupelės

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Čili CON Carne juodos pupelės

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 puodelis Juodos pupelės
  • 1/2 puodelis Ryžiai
  • 1/2 vienetai Svogūnas
  • 250 gramų Jautienos (žemės)
  • 1 puodelis Kečupas
  • 2 jums šaukštai Aliejus
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sugerti pupelės Prieš naktį.
  2. 2
    Parengti ryžius: į puodą, pridėti pusę saulėgrąžų aliejaus ir supilkite ryžius. Pakepinti, kol beveik permatomas. Tada pridėti 1,5 puodelio verdančio vandens kiekvienam ryžių puodelį, įdėti druskos pagal skonį, išmaišyti švelniai dangtį ir padėkite ant mažos ugnies 20 minučių su skrudintuvas. Tuo pabaigos laiką, išjunkite ugnį ir laukti apie 5 minutes.
  3. 3
    Maisto gaminimas pupelės į verdantį pasūdytą vandenį apie 50 min. Pašalinti putų. Kai pasiruošę, atokiau 1/4 mišinio ir sumalkite mini pimer. Grįžti į puodą sudėkite pupeles ir gerai išmaišykite.
  4. 4
    Plovimas, šveitimas ir kapojimo supjaustyti svogūnai.
  5. 5
    Keptuvėje, termiškai likusius alyvos virš vidutinės ugnies. Pridėti pjaustytų svogūnų ir virkite, maišymas supjaustyti 5-6 min arba kol permatomas, bet ne ruda. Pridėti maltos jautienos ir virkite, kol jis pakeičia spalvą, apie 15 minučių maždaug. Kai sąrašo, pridėkite pomidorų padažą ir gerai išmaišykite.
  6. 6
    Patiekti ant plokštelės: juodųjų pupelių, ryžių ir bolonijos padažu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
536 38.4 44 22.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encanta esta receta, es demasiado rica!

Recetas relacionadas