Paprasta tunas Quiche
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienetai Kiaušinis
- 120 gramų Miltai (milteliai)
- 1 jums šaukštai Sviestas
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 stiklainiai Konservuoti tunai
- 1/4 puodelis Kremas
- 1 žiupsnelis Paprika
- 2 jums šaukštai Aliejus
- 2 šaukšteliai Tarkuoto sūrio parm
Instrucciones
5 pasos
- 1Paruoškite tešlą: Įdėkite miltus ant stalo karūna ir centro vietoje aliejaus, pusę sviesto, pusę kiaušinio ir druskos. Įpareigoti ingredientai centre įtraukiant miltus ir įpilkite vandens lėtai, kol ji sudaro minkštą tešlą. Minkyti ir paspauskite prieš stalo kelis kartus, kad susidarytų gerą elastingą tešlą. Leiskite pastovėti, kuriems ant stalo 30 minučių.
- 2Beat likusius kiaušinius ir sumaišykite su grietinėle. Įtraukti tunas. Sezonas skonį.
- 3Enmantequillar pelėsių. Salė tešla, kol ją ½ cm. storio. Apimantis pelėsių su tešlos ir į krosnį s praeiti 10 minučių esant 180 ° C temperatūroje iš anksto virti. Draustinis.
- 4Užpilkite tešlos įdarą ir kepkite 35 min. Kai yra 10 minučių, uždenkite tarkuotu sūriu.
- 5Tarnauti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!