Juodos pupelės, kukurūzai, salotos, svogūnai, pomidorai, graikiniai riešutai
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 puodelis Juodos pupelės (konservai)
- 2 puodelis Šaldyta kukurūzų desg
- 1/2 puodelis Vyšniniai pomidorai
- 1/2 puodelis Sveiki riešutai
- 1/4 vienetai Salotos
- 1 vienetai Scallion
- 1/2 puodelis Kalendra
- 1/4 šaukšteliai Sal
- 1 vienetai Citrina
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
7 pasos
- 1Nusausinkite juodas pupeles.
- 2Choclo paruošti taip, kaip nurodė pakuotės. Leiskite atvėsti.
- 3Nuplaukite salotas.
- 4Smulkiai supjaustykite scallions (žalia dalis tik).
- 5Plovimo vyšniniai pomidorai ir juos padalinti į dvi dalis.
- 6Įjungti Taper: tarnauti kukurūzai, vyšniniai pomidorai, riešutai, juodos pupelės, salotos, scallions, kalendra ir.
- 7Įdėti citriną, alyvuogių aliejaus ir druskos už prieskonių butelius.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
612 | 86.4 | 28 | 23.4 |
muy rica y fresca!