Quinoa salotos, avinžirnių ir virtas kiaušinis

Parengti quinoa: quinoa gera plovykla į koštuvą, kol putos sustoja išeina, įdėti į puodą 1 puodelis quinoa 1 1/2 puodelio verdančio vandens, palaukite, ir leiskite virti virš mažos ugnies su skrudintuvas 15 min.

Nusausinkite avinžirnius.

Padaryti virti kiaušiniai (virti juos į verdantį vandenį 8 min apytiksl.). Paruoštas laikas, leidžiama atvėsti tekančiu šalto vandens, žievelių ir juos padalinti į dvi dalis.

Nuplaukite agurkus ir gabaliuką.

Nuplaukite papriką ir supjaustyti ribotas.

Nuplaukite kalendra ir sukapoti baudą.

Nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite svogūną gerai.

Sumaišykite quinoa su agurkais, paprika, kalendra ir svogūnų.

Įjungti Taper: kur patiekiama quinoa, avinžirnius ir virtą kiaušinį.

Įdėti alyvuogių aliejaus ir druskos už prieskonių butelius.