Troškinys pomidorų, baklažanų ir špinatai, apvirtas kiaušinių ir kepti avokadai

Į puodą su alyvuogių aliejaus, priėmimo keptas supjaustyti svogūnai, česnakai, supjaustyti pomidorai ir (neluptus kubeliais). Išmaišykite kartais iki auksinės rudos spalvos. rezervas

Tais pačiais visos add alyvuogių vėl ir pakepinti baklažanų (nelupti ir kubeliais), kol suminkštės išvaizdą. Pridėti pomidorų padažą į puodą ir suvienyti. Išmaišykite retkarčiais. Įtraukti 3 puodeliai vandens per 4 pomidorai, špinatai ir padengti už 10 min banką.

Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir įdėti į tinklelio avokado puselės, pasiekti net Browning, o orkaitė skardos įdėti vyšniniai pomidorai su žiupsneliu druskos.

Nedideliame puode įdėti verdančiu vandeniu iki pusės, pridėti acto ir šilumos per didelio karščio. Prieš pridedant kiaušinius, išmaišyti banką, sukelia vandens judėti apskritos formos, sūkuriniu yra suformuotas, yra, kur kiaušiniai turėtų būti išmesti. Pašalinti su mentele po 3 su puse minutes.

Kai troškinys bus paruošta, jojimo į dubenį, su vyšniniais pomidorais, avokadu ir apvirtas kiaušinis.