"quinotto" žalia _thermnix_

Įdėkite į 500 ml vandens, tik pusė druskos ir aliejaus.Add the quinoa ir virkite 15 min / 100 ° C / inverse giro / greičio 0.5.Remove quinoa, įrašyti krepšį ir knyga į bowl.washir išdžiovinkite stiklą.

Įdėkite sūrio supjaustykite į 3 cm maždaug gabalus stiklo. Ir Ralle 10 seg / greitis 10. Pašalinkite ir užsisakykite dubenį.

Įdėkite cilantro lakštus ir špinatų lapus be stiebų ir trunkančio 10 sekundės / greičio 3-8 palaipsniui.

Įdėkite drugelį ant peilių.Add išgarinamas pienas, virti quinoa, žirniai, likusios druskos ir virkite 10 min / 100 ° C / atvirkštinio sukimosi / greičio 1. Vietoj stiklinės, įdėkite į viršų (viduje) į viršųStiklas, kad būtų naudingas techemavimas ir išvengti purslų.

Supilkite quinot į honda šaltinį, pabarstykite tarkuotu sūriu, juodaisiais pipirais ir sumaišykite voką.