Porotos Granados THERMOMIX

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 gramų Šaldyta kukurūzų desg
  • 1 šiek tiek Bazilikas
  • 1/3 vienetai Svogūnas
  • 1/3 šaukšteliai Cayenne
  • 10 gramų Aliejus
  • 183 gramų Pupelių troškinys
  • 167 gramų Moliūgas
  • 3.33 gramų Druska
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Įdėti į stiklo 400g šaldytų kukurūzų, 6 baziliko lapeliais ir grūsti 10 sek / peržiūrėti 5-7 -10. Pasiliekame į dubenį. Pašalinti kukurūzų liekanos su mentele.
  2. 2
    Įdėti 1 svogūnai pradžios, 1 šaukštelis pipirų ir pjaustyti 5 sek / 30 g žr 5. Pridėti saulėgrąžų aliejus ir pakepinti 10 min / 120 ° C / Vel 1.
  3. 3
    Įterpti į peilių, pridėti 550 g pupelės granatai, 900 g verdančio vandens ir tvarkaraštį 20 min / 120 ° C, pasukus / vēl 1.
  4. 4
    Pridėti 500 g moliūgų supjaustyti ir virti 20 min / 120 ° C / pasukus / vel 1.
  5. 5
    Pridėti rezervuotus žemės kukurūzai, 10 g druskos ir tvarkaraštį 10 min / 100 ° C / pasukus / Vel 1. tarnauti ir garnyras su baziliko lapų.
  6. 6
    Barbara Larrain. THERMOMIX.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil