Baklažanai vasarą

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Baklažanai vasarą

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 vienetai Baklažanai
  • 6 vienetai Vyšniniai pomidorai
  • 1/2 puodelis Petražolės
  • 1/2 vienetai Žalia paprika
  • 1/4 puodelis Sveiki riešutai
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1/2 vienetai Citrina
  • 1/2 puodelis Quinoa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Perfect stay quinoa: plaukite su baigtinio sietelį quinoa, kol ji froths, įdėti į puodą 1 puodelis quinoa 1 1/2 puodelio verdančio vandens, virti ant mažos ugnies ir palikti, tikiuosi su skrudintuvas 15 min ir paruoštas
  2. 2
    Nuplaukite baklažanai ir supjaustyti griežinėliais maždaug 5 mm pakepinti keptuvėje su alyvuogių aliejuje iki auksinės rudos spalvos iš abiejų pusių, pridėti druskos ir pipirų, pereiti į dubenį ir sudėkite likusias sudedamąsias dalis.
  3. 3
    Sezonas su alyvuogių aliejumi, druska, pipirais ir 1 brūkšnys citrinos sulčių, jei jums patinka ir jau idealo kartu su quinoa.
  4. 4
    Connie Achurra. Pritaikyti.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 29.7 6.8 11.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas