Herbed skrudintos paprikos ir grybai
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Herbed skrudintos paprikos ir grybai](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1640.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 vienetai Paprika
- 1 vienetai Žalia paprika
- 200 gramų Grybai
- 2 jums šaukštai Scallion
- 1 puodelis Quinoa
- 1.5 puodelis Sultinio (augalinis)
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
Instrucciones
6 pasos
- 1Skintos paprikos per pusę, pašalinti sėklas ir šonkaulių ir juos orkaitėje, kol jie suminkštės ir net sudegino. Tuo tarpu, įdėti quinoa į puodą su aliejumi, pakepinti vieną minutę ir pridėkite daržovių sultinio ir žiupsnelį druskos. Tegul ji virkite tol, kol quinoa išpūsti grūdai ir suminkštės.
- 2Saute grybai keptuvėje su trupučiu aliejaus ir pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.
- 3Une quinoa su champis ir įdaryti pipirai puselės. Pridėti pjaustytų scallions ir gozarrrrr chiquitito!
- 4P.d: Nepamirškite scallions! Tai suteikia išskirtinį skonį.
- 5Jei norite padaryti namų sultinį: įmesti į puodą su alyvuogių aliejaus daržovių turite kruopščiai nuplauti ir supjaustyti mažais gabaliukais, pakepinti apie 5 min, tada pridėkite 1-2 L karšto vandens ir virinti tikimasi. Deformacijų ir naudoti.
- 6Camila Cariaga. Dienoraštis Mano skonį. Pritaikyti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 37.4 | 8.2 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta