Kepta sultinga kalakutiena ir puikios žolelės su obuolių tyrėmis ir kunigaikštienės bulvėmis
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramų Duchesses bulvės
- 1/4 puodelis Aliejus
- 4 vienetai Turkija (krūtų filė)
- 1/4 puodelis Kalendra
- 1/4 puodelis Petražolės
- 1 šiek tiek Bazilikas
- 1/4 puodelis Mėta
- 2 vienetai Citrina
- 25 mililitrai Sojų padažas
- 1.5 jums šaukštai Medus
- 4 vienetai Apple žalia
- 1/4 puodelis Baltas vynas tetra
- 1 jums šaukštai Sviestas
Instrucciones
8 pasos
- 1Smulkinkite visus marinato ingredientus (kalendra, petražolės, bazilikas, mėtos, citrinos sultys, sojos padažas, medus, aliejus ir 2 šaukštai vandens viename 1 kalakutienos dėkle) mini pymeryje ar maišytuve.
- 2Tada į orkaitės fontaną padėkite krūtis, marinuotą padažą ir leiskite atsistoti maždaug 3 valandas šaldytuve.
- 3Tada įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir padėkite kalakutienos šaltinį (su marinuotu padažu) kepti maždaug 30 minučių ir patikrinkite, ar jis virtas (jei ne, palikite šiek tiek daugiau).
- 4Išimkite šaltinį iš krosnies ir galite perpjauti krūtis per pusę arba patiekti jas sveikai su sulčių šaukštais.
- 5Dėl obuolių tyrės: supjaustykite ir nulupkite obuolius į pleištus. Padėkite puodą prie ugnies su sviestu, įpilkite obuolių ir balto vyno. Leiskite virti ant vidutinės ugnies, kol obuoliai bus minkšti ir viską sutraiškys. Rezervas.
- 6Paruoškite kunigaikštienės bulves pagal pakavimo instrukcijas.
- 7Patiekite kalakutieną, kurią lydi kunigaikštienės bulvės ir obuolių tyrė.
- 8Camila Cariaga. Viso mano skonio tinklaraštis. Adaptuota.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1216 | 135 | 98.9 | 30.8 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario