Lęšių Batatai
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 puodelis Ryžiai
- 1/2 puodelis Lęšiai
- 1/2 vienetai Paprika
- 1 vienetai Boniato
- 1/2 vienetai Svogūnas
- 1/2 vienetai Morka
- 1/4 šaukšteliai Kmynas
- 1/4 šaukšteliai Karis
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
- 1/4 puodelis Kalendra
Instrucciones
5 pasos
- 1Palikite mirkti lęšiai naktį.
- 2Praskalaukite lęšių gerai, pakepinti svogūną ir pipirų iki auksinės rudos spalvos, pridėti tarkuotų, druska, prieskoniai ir padengti su verdančio vandens morką.
- 3Pridėti lęšiai ir bulves supjaustyti bulves, tegul jis kepkite maždaug 25 min, svarbu, kad vanduo apsemtų viskas. Galiausiai sudėkite ryžius ir verdančiu vandeniu, jei ji džiovinama ir, priklausomai nuo to, kiek jums patinka. Laukti 20 min daugiau ir paruošta.
- 4Šioje dalyje aš sumažinti ugnį, įdėti savo puodą ir maišiklis šlifuoti iš už itin riebus troškinys, patiekiamas su kalendra ir voila dalis!
- 5Connie Achurra. Pritaikyti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
165 | 34 | 7.6 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta