"quinotto" pomidorų ir baziliko

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
"quinotto" pomidorų ir baziliko

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 puodelis Quinoa
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
  • 1/2 jums šaukštai Sviestas
  • 1 puodelis Sultinio (augalinis)
  • 1/4 puodelis Kremas
  • 1/4 vienetai Svogūnas
  • 250 gramų Vyšniniai pomidorai
  • 150 gramų Bazilikas
  • 1/4 puodelis Baltas vynas tetra
  • 3/4 puodelis Pomidorų sultys
  • 2 jums šaukštai Tarkuoto sūrio parm
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Nuplaukite quinoa (gerai nuvalykite jį, kol vanduo išeis ir švarus).
  2. 2
    Paruoškite savo ingredientus: plauti, nulupkite ir supjaustykite smulkią svogūną; Nuplaukite ir supjaukite vyšnių pomidorų pusėse; nuplaukite baziliką; Paruoškite daržovių sultinį pagal konteinerio nurodymus ir priverčia jį verti į puodą.
  3. 3
    Pridėti quinoa į verdančią sultinį ir virkite, kol quinoa yra rauginama (apie 12 minučių). Insultas ir leiskite atvėsti.
  4. 4
    Praleiskite svogūną svieste. Leiskite virti kelias minutes virš mažos ugnies. Pridėkite vyną kartu su pomidorų sultimis, pomidorais, baziliku, druska, pipirais ir grietinėlėmis.
  5. 5
    Užvirinkite ir įtraukti grūduotą quinoa. Virkite, kol nebus tekstūros. Pridėti pusę parmezano sūrio.
  6. 6
    Prieš patiekdami, verpimo tarkuotas parmezano sūris.
  7. 7
    Jei norite padaryti naminį sultinį: jis išmeta į puodą su alyvuogių aliejumi daržovėmis, kurias jūs gerai nuplaunate ir supjaustytumėte į mažus gabalus, sofrią apie 5 minutes, tada įpilkite 1-2 l karšto vandens ir tikimės, kad virsta. Kolaras ir naudojimas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 23.6 8.9 17
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Rico Rico!

  • Me encanta!!