Vištienos juostelės kepsninė su kuscous "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 puodelis Cous cous
- 37 gramų Raudonas svogūnas
- 18 gramų Askaloniniai česnakai
- 67 gramų Kečupas
- 17 mililitrai Viskis
- 20 gramų Chancaca
- 20 gramų Rudojo cukraus
- 1/3 jums šaukštai Koncentruotos pomidorų
- 18 gramų Obuolių sidro actas
- 1/3 šaukšteliai Paprikos milteliai
- 1/2 šaukšteliai Garstyčių
- 1/2 šaukšteliai Vorčesterio padažas
- 1 žiupsnelis Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 300 gramų Vištienos (krūties)
- 1/3 šaukšteliai Miltai (ne miltelių pavidalo)
Instrucciones
8 pasos
- 1Įdėkite svogūną ir šalį į stiklą. CHOP 3 SEC / SPEED 3. Nuleiskite laivo sudedamąsias dalis su mentele.
- 2Įpilkite Kétchup, viskio, "chupe" 1, cukraus šviesiaplaukis, paprikos milteliai, garstyčios, angliško padažas, druska ir pipirai. Vietoj stiklinės, įdėkite krepšį ant viršaus (viduje) apvalios ir Sauté 8 min / 120 ° C / greičio 2.
- 3Įdėkite poblą ant viršaus (viduje) ir programa 40 sek. / Greičio progresyvi 4-8.
- 4Įpilkite vištienos krūtinėlės, miltų ir įdėkite krepšį ant viršaus (viduje). Kepkite 15 min. / 120 ° C / Reverse Giro / Greitis 1.
- 5Įdėkite poblą ant viršaus (viduje) ir trupinkite 4 sek. / Atvirkštinio sukimosi / greičio 4.
- 6Įdėkite dubenį virš viršaus (viduje) stiklo ir jo viduje, pasverkite kuskusą. Pašalinti ir rezervuoti.
- 7Įdėkite į stiklą 150 CC vandens, 1 arbatinis šaukštelis druskos ir šilumos 4 min / 100 ° C / greitis 1. Supilkite karštą vandenį į dubenį su kuskusu, išimkite vieną kartą su mentele ir leiskite stovėti, kol vis dar esate receptas. Sudėkite stiklą.
- 8Patiekite vištieną kartu su kuskusu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.