Meksikos raudonosios pupelės ir balta THERMOMIX
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 vienetai Svogūnas
- 5 gramų Alyvų aliejus
- 1/3 šaukšteliai Cayenne
- 173 gramų Konservuoti pomidorai
- 27 gramų Koncentruotos pomidorų
- 1 šiek tiek Sultinio (augalinis)
- 200 gramų Raudonosios pupelės (konservai)
- 200 gramų Baltos pupelės (konservai)
- 67 gramų Šaldyta kukurūzų desg
- 1 žiupsnelis Džiovinti raudonėliai
- 1 žiupsnelis Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1 šiek tiek Kalendra
Instrucciones
4 pasos
- 1Įdėti į stiklo svogūnai, 15 g aliejaus ir pjaustyti 4 SEC / Vel 5. Nuleiskite stiklo ingredientus ir mailius 6 min / VAROMA / vēl 1.
- 2Pridėti paprikos, 520 g konservuoti pomidorai, 80 g pomidorų koncentrato ir programos 6 minutės / 100 ° C / Vel 2
- 3Pridėti 1 šaukštelis daržovių koncentratas, 400 g vandens, sausas baltos pupelės, 200 g kukurūzų 1/2 šaukštelis raudonėlio, pipirų ir kepkite 8 min / 90 ° C / pasukus / Vel 1. tarnauti.
- 4Barbara Larrain. THERMOMIX.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta