Kepta vištienos oranžinė

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Kepta vištienos oranžinė

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vienetai Vištienos (Šlaunų)
  • 2 vienetai Oranžinis
  • 5 vienetai Švieži šparagai
  • 1/2 vienetai Svogūnas
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
  • 1 jums šaukštai Medus
  • 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Iškirpkite svogūną į Juliana, o fontane su alyvuogių aliejaus splash, nukreipkite jį kaip sluoksnį.aliña su maža druska ir pipirais.
  2. 2
    Lava ir ištraukia riebalus nuo šlaunų, bet paliekant jiems odą.Thighs.Cut apelsinai ketvirčiuose, platina šparagus aplink viščiukus ir tada įpilkite 1 puodelio vandens per 4 šlaunų.
  3. 3
    Įdėkite fontaną į orkaitę (iš anksto šildomas) iki 180 laipsnių ir virkite daugiau arba mažiau 35-40 minučių.
  4. 4
    Camila cariaga.blog iš visų mano skonio.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
628 28.4 58.6 31
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas