Brokoliai au gratin

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brokoliai au gratin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 vienetai Brokoliai
  • 250 mililitrai Nenugriebto pieno
  • 1 jums šaukštai Miltai (ne miltelių pavidalo)
  • 1/2 jums šaukštai Sviestas
  • 60 gramų Tarkuoto sūrio parm
  • 1/4 šaukšteliai Druska
  • 1 žiupsnelis Paprika
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Plovimo brokoliai tekančiu vandeniu pašalinti galimus nešvarumus.
  2. 2
    Supjaustyti į 3 arba 4 gabalus (didelių) ir padengti su vandeniu, puodai. Supilkite druskos ir virkite apie 15 min, kol mes galime klijuoti peilį ir, kad tai ir be sunkumų.
  3. 3
    O maisto ruošimui, paruošti bešamelio. Įdėkite sviestą kitoje puode ir šilumos virš mažos ugnies. Tada pridėti miltų ir leiskite virti 3 minutes pašalinti žalią skonį.
  4. 4
    Tada pridėti karštą pieną lėtai ir išmaišyti. Ty imtis partiją ir maišykite, kol ji buvo integruota. Su 4 ar 5 partijas, pakaks. Tai bus gana skystas padažas. Salpimentar ir virkite 10 minučių, o kartais pamaišant.
  5. 5
    Padarė du ankstesnius veiksmus ir nukirto brokolius į mažesnius gabalėlius, apie 3 pirštų dydžio. Vieta gabalus ant kepimo skardos arba į atskirus vazonus.
  6. 6
    Svarbiausia įdėti béchamel brokolius. Tada tarkuotas ir atlikti orkaitę virš vidutinės ugnies. Tada pasukite ant grotelių apie 5 min, kol ištirps.
  7. 7
    Atidžiai patikrinkite šriftą naudoti dydį.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 16.5 14 15.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas