Turkijos filė su brokolių tyrėmis
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 vienetai Turkija (krūtų filė)
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/2 vienetai Brokoliai
- 1/2 puodelis Neriebaus pieno
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
4 pasos
- 1Virkite vandeniu.Jis virti, paimkite brokolius su druska, apie 10 minučių.
- 2Nusausinkite ir šlifuokite į maišytuvo panardinimą. Pieną, kol pasieksite norimą nuoseklumą.
- 3Paruošti Turkijos filė: su kiekvienam filė druskos ir pipirų skonio ir suvyniokite kiekvieno ant aligacinio popieriaus su alyvuogių aliejaus splass.put juos į šriftą..Tink nuo orkaitės ir leiskite stovėti su uždaromis durimis, kad jie būtų sultingi.
- 4Patiekite lydinčius brokolių tyrę.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú