Filetitos kalakutiena su arabų ryžių
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 vienetai Turkija (krūtų filė)
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/2 puodelis Ryžiai
- 1/4 puodelis Vermišeliai
- 2 jums šaukštai Aliejus
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
5 pasos
- 1Arabų ryžių: kiekvienam ryžių puodelį, papildomas 0,5 puodeliai makaronai ir 2 puodeliai vandens.
- 2Supilkite saulėgrąžų aliejus, puodai ir pakepti Wermiszel apie 2 iki 3 min. Pridėti ryžius ir kepkite dar 1 minutę.
- 3Įtraukti vanduo, druska ir troškinkite su šašlykinė 20 minučių. Kai išjungiate šilumos, leiskite pastovėti 5 minutes.
- 4Parengti filetitos Turkija: išteptas kiekvieną filetito druskos ir pipirų ir apgaubia kiekvieną ant popieriaus lapo su Splash alusa alyvuogių aliejaus. Įdėti juos į kepimo indą. Įdėti juos į krosnį 25 min, esant 220 ° C temperatūroje Išjungti orkaitę ir leiskite pastovėti su uždarytomis durelėmis, todėl jie yra sultingas.
- 5Patiekite su ryžiais.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
683 | 16.8 | 93.4 | 23.9 |
Evalúa y comenta esta receta