Lašiša su grietinėlės padažu ir virtomis bulvėmis
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramų Žuvis (lašiša)
- 1/2 šaukšteliai Kmynas
- 1 žiupsnelis Paprika
- 1/4 šaukšteliai Druska
- 1/4 puodelis Grietinė
- 1 vienetai Scallion
- 1/2 puodelis Kalendra
- 1/2 vienetai Citrina
- 1/2 dantys Česnakas
- 2 vienetai Bulvės
- 2 jums šaukštai Alyvų aliejus
Instrucciones
6 pasos
- 1Pašalinti lašišos filė iš šaldytuvo ir leiskite pastovėti kambario temperatūroje 10 minučių. Tuo tarpu paruošti padažą.
- 2Nulupkite bulves ir sudėkite į puodą su druska ir šalto vandens žiupsnelis juos apima. Nuo to momento, verdančio vandens, virimo 20 min, tol, kol jie yra minkšti
- 3Padažui: į maišytuvą, pridėti grietinės, svogūnų laiškai, pusę kalendra, citrinų sulčių, smulkiai pjaustytų česnakų ir sezono su druska pagal skonį. Apdoroti, kol kalendra yra smulkiai pjaustytų.
- 4Nedideliame dubenėlyje sumaišykite kmynų, iš kalendra, pipirais ir druska pagal skonį ketvirtį. Džiovinimo abi lašišos puses su popierinių rankšluosčių, sezono abiejų pusių su šio mišinio tolygiai
- 5Keptuvėje pakaitinkite aliejų iki vidutinio aukščio. Pridėti lašiša ir virkite 4 minutes per pusę, iki rudos ir kepkite iš vidaus.
- 6Patiekite karštą su kreminės kalendra padažu ir patiekiami su drizzled su alyvuogių aliejumi ir druska bulvių.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 467 | 36.9 | 34.2 | 20.9 |
Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!